ארכיון פוסטים מהקטגוריה: בריאות

סוכרת – על המחלה, אבחון וטיפול

מחלת הסוכרת, אשר הולכת וצוברת תאוצה במהלך השנים האחרונות נחשבת למגפת עולם השפע. מספרם של חולי הסוכרת כפול ממה שהיה בשנות ה-80 ונראה כי הינו ממשיך לעלות. פתרונות מניעה, אבחון וטיפול במחלה בשלביה הראשונים יכולים להילחם בממדי התופעה.

בקטגוריה בריאות | להגיב

בית אבות או דיור מוגן?

בית אבות או דיור מוגן? מה מתאים לי? קשישים רבים מחליטים לעזוב את בתיהם ולעבור לבית אבות או דיור מוגן. פעמים רבות מקומות אלו הינם הפתרון הבטוח והיעיל ביותר במיוחד אם הזיקנה מלווה במחלה רפואית המצריכה השגחה מקצוע

בקטגוריה בריאות | סגור לתגובות

עובדי סיעוד זרים- כיצד מקבלים היתר העסקה?

השאיפה של כולנו היא להיות עצמאיים ולבצע את מטלות היום יום באופן תדיר. אולם, במקרים רבים כל משימה, פשוטה ככל שתיראה, הופכת לבלתי אפשרי כמעט. אנשים קשישים, בעלי מוגבלויות או נכים מתקשים לא פעם לתפקד בכוחות עצמם. בהיעדר אפשרות של … להמשיך לקרוא

בקטגוריה בריאות | להגיב

חשיבות נקיון משרדים

משרד נקי משמעותו הערכה של בעלי המשרד את העובדים בו ואת הבאים בצל קורתו. כאשר המשרד נקי, האווירה במשרד נעימה יותר ובעקבותיה עולה האדרנלין והרצון לעבוד. הקליינטים שמגיעים מרגישים גם הם את ההבדל בין משרד שמכבד עצמו ושומר על נקיון … להמשיך לקרוא

בקטגוריה בריאות, כללי, ניקיון | להגיב

פסוריאזיס – סוגים ואבחון

פסוריאזיס הינה מחלת עור כרונית אשר הסימפטומים שלה הם אדמומיות בעור, גירוי וקשקשת. מחלה בו מאופיינת בכמה דרגות חומרה. הסימפטומים שלה עשויים להתבטא במגוון צורות. בדרגות החומרה הקלות יכולה להיות אדמומיות קלה וגירוי באזורים מסוימים בעור, בדרגות החומרה הגבוהות עשויים … להמשיך לקרוא

בקטגוריה בריאות, רפואה | להגיב

סרטן השד – שיקום וריפוי

סרטן השד הינה המחלה הממארת השכיחה ביותר בעולם המערבי. ארבעת אלפים נשים מידי שנה מאובחנות כחולות הסרטן השד בישראל. אחת מכל שמונה נשים בישראל עשויה לגלות את תסמיני המחלה. כאשר המחלה מאובחנת בשלביה המוקדמים עולים הסיכויים לריפוי לתשעים אחוזים. נראה … להמשיך לקרוא

בקטגוריה בריאות, רפואה | להגיב

דוקטור בן שושן יוסף – ניתוח סינוסים

שילוב של ניתוח סינוסים וניתוח קוסמטי באף הוא הליך אפשרי ורצוי למעוניינים ממילא בניתוח אף לצרכים אסטטיים. ניתוח בסינוסים מבוצע בשל סינוסיטיס כרוני הגורם לאוורור לא תקין של הסינוסים מה שעלול לגרם לתלונות על כאבים חדים באזור הסינוס המודלק.

בקטגוריה רפואה | תגים , | להגיב

החלפת קופת חולים – איך עוברים לקופת חולים אחרת?

חוק ביטוח בריאות ממלכתי מאפשר לכל תושבי המדינה ליהנות משירותי בריאות בקופות החולים השונות בארץ. החוק מאפשר טיפול בריאותי מתאים לכלל התושבים ללא קשר למצבם הבריאותי או לגילם. באמצעות קופות החולים מקבלים המבוטחים את כל השירותים הנמצאים בסל הבריאות.

בקטגוריה ביטוח, בריאות, כלכלה | להגיב

קורס מדריכי יוגה לילדים

  מרכז יוגה שיבננדה מקיים קורס מדריכי יוגה לילדים בהנחייתו של גיא דקל. אם אתם אוהבים ילדים ואוהבים יוגה ומעוניינים לתת לאהבה הזו לגדול ולשגשג, אנו רוצים להזמין אתכם לחוויה מדהימה שתכשיר אתכם ללמד יוגה לילדים בגני ילדים ובבתי ספר. … להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | תגובה אחת

מהי יוגה

לחיות בתוך אלוהים, לשוחח עם אלוהים, זוהי יוגה. החיים בתוכו של אלוהים מביאים לאושר נצחי. יוגה מראה לך את הדרך. יוגה מאחדת אותך עם אלוהים. יוגה הופכת אותך לאלמותי. יוגה היא חיים מושלמים. זוהי שיטה המקיפה את כל ההיבטים באישיות … להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | להגיב

יוגה בדרך הארוכה-קצרה או בדרך הקצרה-ארוכה?

סיפורו האישי של דורון ממרכז יוגה שיבננדה בתל אביב, הסיפור מספר את היחשפותו לעולם היוגה. הכתבה מהווה פרק ממספר פרקים המספרים את תהליך כניסתו של דורון לעולם היוגה: יוגה ורוחניות קוואן ואיך נחשפתי לעולם של יוגה וסישטהא יוגה משנה חיים … להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | תגים | להגיב

כיצד הפכתי לאיש צוות במרכז יוגה שיבננדה מנהטן

סיפורו האישי של דורון ממרכז יוגה שיבננדה בתל אביב, הסיפור מספר את היחשפותו לעולם היוגה. הכתבה מהווה פרק ממספר פרקים המספרים את תהליך כניסתו של דורון לעולם היוגה: יוגה ורוחניות קוואן ואיך נחשפתי לעולם של יוגה וסישטהא יוגה משנה חיים … להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | תגים | להגיב

יוגה משנה חיים

  המשך סיפורו של דורון ממרכז יוגה שיבננדה בתל אביב, סיפורו האישי של דורון וכיצד היוגה גרמה לו להתפכחות ולשינוי אורח חייו. הכתבה מהווה פרק ממספר פרקים המספרים את תהליך כניסתו של דורון לעולם היוגה: יוגה ורוחניות קוואן ואיך נחשפתי … להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | תגים | להגיב

סיפור קוואן ואיך נחשפתי לעולם של יוגה וסישטהא

כתב: דורון פלד (שנקרה) מרכז יוגה שיבננדה. הכתבה מהווה פרק ממספר פרקים המספרים את תהליך כניסתו של דורון לעולם היוגה: יוגה ורוחניות קוואן ואיך נחשפתי לעולם של יוגה וסישטהא יוגה משנה חיים המעבר למרכז יוגה שיבננדה מנהטן יוגה בדרך הארוכה-קצרה … להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | להגיב

אמנזיה אנטרוגרדית Anterograde amnesia

אמנזיה אנטרוגרדית (Anterograde amnesia) היא מונח מתחום הפרעות הזיכרון. זה מצב של אובדן זיכרון של מה שקרה לאחר גורם האמנזיה (הטראומה שגרמה לאמנזיה). בשונה מאמנזיה רטרוגרדית שבה אירועים שלפני גורם האמנזיה נשכחים. אמנזיה אנטרוגרדית היא אחת המחלות המסתוריות ביותר בתחום … להמשיך לקרוא

בקטגוריה רפואה | להגיב

יום הבריאות הבינלאומי 7 אפריל 2011

כתב: אלברט אסקין. יום הבריאות הבינלאומי הוא יום אשר מצויין בכל שנה ב-7 לאפריל. התאריך נקבע ע"י האו"ם והוא מצויין בכל המדינות שחברות באירגון הבריאות העולמי. בכל שנה בוחר אירגון הבריאות העולמי, נושא מסויים שיעמד במרכז יום הבריאות העולמי.

בקטגוריה בריאות | להגיב

חרוב מצוי – מידע

טעמו של פרי החרוב הוא טעם שמזכיר לי את הילדות שלי. אני זוכר איך כילדים אספנו את תרמילי החרוב ואכלנו את הבשר של פנים התרמיל.אבל, מסתבר שחרוב זה לא רק פרי טעים, אלא לחרוב יש לא מעט

בקטגוריה תזונה | להגיב

צמחי מרפא נגד שפעת

האף מנוזל, הראש מתפוצץ וחום הגוף עולה.אולי חטפתם שפעת?כנראה שאין מה לעשות…לא בטוח, בדיון מעניין בפורום צמחי מרפא, נראה כי ישנם צמחים  שיכולים לסייע לגופנו להתגבר על נגיף השפעת.צמחים כגון:

בקטגוריה צמחי מרפא | להגיב

נעלי ריצה – המלצות אחרות!

כל מה שרציתם לדעת על נעלי ריצה! אלו נעלי ריצה כדאי לרכוש? האם ככל שנעל הריצה יוקרתית יותר, כך היא גם טובה יותר? בפורום הכושר של טיים אאוט התפתח דיון על נעלי ריצה מומלצות, בדיון מידע מפתיע, מידע שמעולם לא … להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר, ריצה | תגובה אחת

trx suspension trainer

בפוסט זה ברצוני להציג בפניהם אביזר כושר שצובר פופולאריות בקרב מתאמנים ומאמני כושר –ה-TRX. מאמני כושר אישיים ומתאמנים אשר מעוניינים לבצע אימוני כושר בכל מקום ובכל מצב,

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

אימון ספרטקוס – אימון ספרטני

שמעתם על אימון הנקרא אימון ספרטקוס? למי שלא שמע מדובר ברוטינת אימון אשר פותחה ע"י מאמני הכושר של שחקני הסרט 300? רק אל תאמרו לי שאתם לא מכירים את הסרט 300. הסרט 300 הוא סרט היסטורי המתאר את קרב תרמופילאי … להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

קורס מדריכי חדר כושר

כאשר למדתי בקורס מדריכי חדר כושר היו איתי לא מעט בחורים ובחורות, צעירים ומבוגרים כאחד שבאו ללמוד בקורס המסמיך מדריכים כושר. המכנה המשותף לכולם היה העניין בעולם הכושר. אבל, לא תמיד אנו בוחרים ללמוד נושא מסוים, פעמים רבות אנו מעוניינים  … להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

אימון ברטט

כתבה מעניינת על נושא האימון ברטט. את הכתבה כתב אלברט אסקין, מאמן כושר אישי. מה זה אימון רטט? האם פרסומי המשווקים החרוצים של המכשירים נכונים? והאם באמת אימון רטט קצר של 12 דקות

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

אומגה 3

מהי אומגה 3 ומה מקורה: אומגה 3 הינה חומצת שומן רב בלתי רוויה אשר אינה מיוצרת על ידי גוף האדם. אומגה 3 מופיעה בשלוש צורות שונות, כל אחת בעלת אורך שונה, כלומר מספר פחמנים שונה. האחת מכונה ALA ונחשבת לאומגה … להמשיך לקרוא

בקטגוריה בריאות, תזונה | תגים , | תגובה אחת

מד דופק לריצה לאופניים ועוד

מה זה בעצם מד דופק? מד דופק זה פשוט כלי מדידה שמטרתו לנתר את קצב הלב, זאת אומרת לבדוק באיזה קצב לב הלב שלך עובד.מד דופק הוא אמצעי מאוד פופולארי בכדי לעקוב אחר עצימות האימונים האירוביים. מה היא עצימות אתם … להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | תגים | תגובה אחת

עצות אחדות לתלמידי יוגה

קום בכל בוקר באותה שעה ובכל ערב שכב לישון בזמן קבוע. עלה על מיטתך ,לכל המאוחר בשעה עשר. המצב הקוסמי של כדור הארץ לפני חצות מבטיח למערכת העצבים את הקרינה המתאימה ביותר לחידושה. בהתעוררך, תהא המחשבה הראשונה שלך "בריאות"! העמק … להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | להגיב

ביצוע דיאטה בהריון עשויה לפגוע במוח העובר

במחקר נמצא כי ביצוע של דיאטה לירידה במשקל בשלבים המוקדמים של ההיריון, עשוי לפגוע בהתפתחות תקינה של מוח העובר. המחקר אשר בוצע על אימהות קופי בבון אשר חלקן ניזונו מתפריט דיאטה מוגבל שהגביל את צריכת הקלוריות שלהם בכ-30% ממה שהיו … להמשיך לקרוא

בקטגוריה דיאטה | תגים | להגיב

צפייה בטלוויזיה מפריעה ליכולת ההתאוששות מאימון גופני

חוקרים סבורים כי ישיבה מול המחשב או מול הטלוויזיה איננה דרך טובה להתאוששות מאימון גופני. מחקרים קודמים הראו כי זמן מסך ממושך (צפייה בטלוויזיה או במחשב) קשורה לבעיות כמו: תפקוד לקויי של מטבוליזם הסוכר, השמנה, סינדרום מטבולי וסיכון מוגבר לבעיות … להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | תגים | להגיב

אימון מחזורי בחדר כושר

כתבה חדשה באתר חיים בכושר, אתר בנושאי כושר גופני, תזונה, דיאטה ובריאות. כתבה על אימון מחזורי. אימון מחזורי Circuit training, זה אימון כושר המבוצע ע"י סדרה של תרגילי כושר שונים בתחנות שונות, כאשר כל תרגיל מבוצע לפרק זמן קצר וקבוע. … להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | תגים | להגיב

הריון ופעילות גופנית

  הריון זה אומנם לא מחלה, אבל הריון זה מצב מצב המאופיין ברגישות רבה יותר מהמצב הפיסיולוגי הרגיל שבו שרויה האישה. לא פעם אני שומע את השאלה "האם כדאי להתאמן בהריון?" התשובה לשאלה תלויה במצבה האישי של כל אישה ואישה … להמשיך לקרוא

בקטגוריה פעילות גופנית | להגיב

דיאטת לחם

שירים את ידו מי שלא אוהב לחם! לחם הוא מוצר מזון בסיסי ופופולארי במטבח הישראלי אנשים רבים אוכלים לחם פרוסת לחם בארוחת הבוקר הצהריים והערב תפריט התזונה של ישראלים רבים מורכב מלחם כמקור מזון עיקרי לפחמימות. הבעיה הקשה ביותר אצל … להמשיך לקרוא

בקטגוריה דיאטה | תגים | להגיב

חומצות אמינו אבני הבניין של החלבונים

  אני מכיר לא מעט מפתחי גוף שנוטלים חומצות אמינו מסועפות הידועות בשם BCAA כתוסף תזונה לעיכוב פירוק השרירים ושיפור הביצועיים. הבעיה היא שאנשים רבים שנוטלים חומצות אמינו אינם יודעים בכלל מה זה חומצות אמינו למידע נוסף >> הגדרת המונח … להמשיך לקרוא

בקטגוריה תזונה | להגיב

על משקל ואחוז שומן

  רוצים לדעת האם המשקל שלכם הוא תקין? כיצד בעצם יודעים מהו משקל תקין? איך אפשר לדעת מהו משקל תקין? מדד ה-BMI זה אמצעי לאתר מצבים של עודף משקל, משקל תקין, השמנה בדרגות שונות  ומצבים של תת משקל.  למידע נוסף … להמשיך לקרוא

בקטגוריה דיאטה | להגיב

מה זה שומן?

  מכירים את התופעה של סנטר כפול, אז מה זה בעצם? זה בעצם רקמת שומן למידע על שומן   מה זה שומן? מדוע גופנו זקוק לשומן לשם תפקוד תקין על כך בהגדת המונח שומן במילון דיאטה. לחצו שומן מילון דיאטה מאת … להמשיך לקרוא

בקטגוריה תזונה | להגיב

דיאטת פילים

דיאטת פילים היא לא דיאטה שבה אוכלים בשר פילים לארוחת בוקר צהריים או ערב. דיאטת פילים היא דיאטה שבה מורדים מאות ק"ג ממשקל הגוף.

בקטגוריה דיאטה, חיות - בעלי חיים | להגיב

המלצות לפעילות גופנית בקנדה

אנשים רבים שואלים את עצמם ואת מומחי הכושר "כמה פעילות גופנית עלי לעשות?" או "כמה פעמים אני צריך להתאמן בשבוע?" אירגוני בריאות שונים ברחבי העולם יוצאים בהכרזות שונות מידי פעם על המינון המומלץ לפעילות גופנית. אמרתי מינון? כן מינון!

בקטגוריה פעילות גופנית | להגיב

עלייה במסת שריר

אנשים רבים מתחבטים בשאלה האם ניתן לבנות שרירים בזמן של גרעון קלורי?.

בקטגוריה פיתוח גוף | להגיב

חטיפי חלבון

מי יודע מה זה חטיף חלבון? חטיף חלבון הוא אחד ממוצרי תוספי התזונה הידועים ביותר בקרב מתאמנים רבים במועדוני הכושר. אך רק בודדים מקרב המתאמנים הרבים שצורכים את חטיפי החלבון מודעים להבדל בין חטיף חלבונים לבין תחליף ארוחה?

בקטגוריה דיאטה, פיתוח גוף | להגיב

אראל אורן – מר ישראל בונה תוכניות אימון למטרות פיתוח גוף, דיאטה וירידה במשקל

אראל אורן מר ישראל לשנת 2009 בתחרות פיתוח הגוף של אירגון ה-IFBB העולמי. אראל אורן חולק עם לקוחותיו את פירות השנים שבהם רכש את הידע בנושאי תזונה ואימון. ידע שאיפשר לו

בקטגוריה בריאות, תת - משתמשים | להגיב