איך מנקים סיר שרוף? – ד"ר פוליש

מאת: הנהלת ד"ר פוליש.

איך מנקים סיר שרוף?

איך אומרים מי שלא מנסה לא נכשל!
זה נכון לגביי הרבה דברים בחיים וגם לגביי בישול.
מי שנוהג לבשל יודע שאחת הסכנות המשמעותיות שאורבות לתבשיל מוצלח, זו הסכנה שנשכח להוציאו בזמן ואז התבשיל יישרף.
מילא התבשיל, אבל לפעמים  גם הסיר נשרף כולו.
אז מה עושים? איך מנקים סיר שחור ושרוף? להמשיך לקרוא

בקטגוריה ניקיון | להגיב

ד"ר פוליש – שירותי ניקיון

מאת: הנהלת חברת ד"ר פוליש, חברת ניקיון, פוליש והדברה.

חברת ד"ר פוליש היא חברת ניקיון המקפידה על שירות  איכותי, מיומן ואדיב.

תחום התמחותה של ד"ר פוליש הוא באספקת שירותי ניקיון לחברות עסקיות ולבתים פרטיים. שירותי הניקיון כוללים עבודות פוליש, ניקיון והברקה של מרצפות ומשטחים מסוגים שונים. בנוסף, מספקת החברה שירותי הדברה למעוניינים.
להמשיך לקרוא

בקטגוריה ד"ר פוליש, המאמרים של, לבית, ניקיון | להגיב

קליעת סלים

קליעת סלים – סדנאות

להלן רשימה של מקומות בהם ניתן ללמוד את רזי מקצוע קליעת הסלים.

קליעת סלים עם שושי רפפורט

הסדנה של שושי רפפורט שלמדה את רזי הקליעה בבית הספר הלאומי לקליעה בכפר Fayl billot שבצרפת.
קליעה בנצרים, סנסני תמרים ובערבה.
עלות הסדנא – 440 שקלים לחודש (כולל חומרים).
פרטים נוספים בטלפון: 054.6515678
מיקום – תל אביב.

קליעת סלים עם סימה אורן, סלימה

סימה אורן עורכת סדנאות קליעה סלים מחומרים טבעיים, סימה מתמחה בקליעת סלים מחומרים טבעיים. את מיומנות קליעת הסלים רכשה סימה בארץ ובחו"ל.
סלימה עורכת סדנאות בטבע, סדנאות גיבוש לחברות וסדנאות לכל המשפחה.
מיקום: מלמדת ברחבי הארץ ובעיקר בצפון.
טלפון: 050-6464205, בסטודיו 04-6740020

קליעת סלים עם אורית לירן

אורית לירן עורכת סדנאות קליעת סלים תוך כדי יצירה של חפצים שונים, סלים, אהילים ועוד.
לפרטים נוספים: gadilibe@gmail.com אורית 050-8813296

קליעת סלים עם אסנת מורן

אסנת מורן עורכת סדנאות  קליעה מנצרים, סנסנים, ומענפי ארץ ישראל. אסנת היא מדריכה מוסמכת לאומנות, בוגרת סמינר אורנים.
טלפון:  052-6598800
מייל: osnatmoran@nana10.co.il
כתובת: עין העמק.

בקטגוריה אומנות | תגים | להגיב

קנביס

צמח הקנביס מהווה מקור לסמים כמו מריחואנה וחשיש. המריחואנה מופקת מעלים ופרחים והחשיש מופק משרף הצמח המצוי בעיקר על הפרחים.

צמחים ככלל מחולקים למשפחות ואילו מחולקות לסוגים המוגדרים על פי מינים שונים. להגדרת מין צמחי קיימת חשיבות גבוהה.
חשיבות זו באה לידי ביטוי בעיקר כאשר רוצים להשתמש בצמחים לצרכים כמו מאכל, מרפא או סמים. מסתבר שבקרב מדענים אין אחידות דעים לגבי המינים השונים של הסוג קנביס. יש הנוטים לראות במיני הקנביס השונים מין אחד ויש המסווגים אותם כמינים שונים ואפילו מונים תת מינים שונים.

הפולמוס המדעי הזה לא משמעותי בפועל עבור אותם  המשתמשים בצמח  לצורך הפקת סמים,
ההגדרה שלהם למינים היא פונקציונלית ומבוססת על אחוז החומר הפעיל בקנביס.
החומר הפעיל העיקרי בקנביס הינו THC . מרכיב זה אחראי על הפעילות של הצמח על מערכת העצבים שלנו.

בקטגוריה צמחים | להגיב

מה לך ולמשכנתא בארה"ב?–אפיק הירדן

פורסם ע"י: אפיק ירדן – פרויקטים בנדל"ן.

בשנה שעברה (2010) היקף הודעות העיקול לבעלי בתים בארה"ב היה כ-3 מיליון.   כמיליון בעלי בתים הצליחו להציל את נכסיהם עד סוף השנה שחלפה.

אפיק הירדן, בתקציר קצר על  המצב בשוק המשכנתאות שבארה"ב, אפיק הירדן מצאה כי בשנה שחלפה היה מצב של איום ממשי על בעלי בתים בארה"ב בקרב לוקחי המשכנתאות. אבל מן הראוי לציין, ברבעון האחרון של שנת 2010, התחולל שיפור די משמעותי בקרב יכולתם של בעלי הדירות והבתים להשיב את התשלומים שהם חייבים.

אחת הסיבות להצלחה בעצירת ההידרדרות מצב עיקולי הבתים, היא הסיבה של "סקנדל החתימות הרובוטיות" הידוע, שגרם לאנשים רבים לחתום על הסכמי המשכנתא מבלי לקרוא ולהבין באופן ממשי את המשמעויות והתנאים של החוזה, בגלל המורכבות של הסכמים כאלה וחוסר היכולת הכלכלית להסתייע בייעוץ משפטי מתאים.

מרביתם של האנליסטים  אומרים שהמספרים המטורפים הללו  של הודעות עיקול ועיקולים ממשיים על הדירות והבתים בארצות הברית עלולים היו בקלות לטפס אל מעבר לקו שלושת המיליון, אילולי נחשפה התנהגותם של הבנקים ועצירת בקשות העיקול על בעלי הנכסים הממושכנים. אך חשוב להבין, שהנתונים אינם מעודדים במיוחד בגלל שאנליסטים רבים  חוזים שכרבע מיליון בתים שנעצרו הבקשות להחזרתם, יוגשו בסופו של דבר לעיקולים שניים עד מחציתה הראשונה של השנה הנוכחית (2011).

מכל מדינות ארה"ב מדינת נוואדה היא במצב הקשה ביותר, במדינת נוואדה, הוגשו לעיקול כמעט כ-10% מבתים הקיימים! אך למרות המצב הקשה שבנוואדה, גם בנוואדה חל שיפור של 5.3% באחוז הבתים המעוקלים ביחס לשנת 2009.

מדינת אריזונה, המדינה השנייה בארה"ב באחוזי העיקולים, הגיעה למצב שבו כל 1 מכל  17 בתים, מעוקל. במדינה זו נרשמה ירידה של כ-4% יחסית לשנה שקדמה לה.

במדינת פלורידה נרשמו 1 מכל 18 בתים מעוקלים,  מספר צנח ב6.1% באופן יחסי לשנת 2009, לפי הנתונים האלו נראה כי חל  שיפור ניכר  במצב העיקולים ברחבי ארה"ב וכל שנותר לנו להמתין ולראות כיצד תסתיים השנה הנוכחית.

באפיק הירדן, מאמינים כי שזה המועד לקנות בתים במספר מדינות בהם אחוז העיקולים גבוה, בגלל העובדה שמחירי הנכסים ירדו בעשרות. בנוסף לכך, משקיעי נדל"ן ישראלים אשר נוטלים הלוואות מבנקים בארץ, יכולים להרגיש מוגנים משום שכספם שמור על ידי רגולציה מאוד משמעותית ובנוסף לכך הם יכולים לאפשר לעצמם את אורך הרוח לחכות עד כי יעבור זעם על שוק הנדל"ן האמריקני.

* אפיק הירדן היא קבוצה שתחום פעולתה הוא בתחום הנדל"ן בארץ  ובחו"ל.

בקטגוריה כלכלה | תגים | להגיב

חרוב מצוי – מידע

טעמו של פרי החרוב הוא טעם שמזכיר לי את הילדות שלי. אני זוכר איך כילדים אספנו את תרמילי החרוב ואכלנו את הבשר של פנים התרמיל.
אבל, מסתבר שחרוב זה לא רק פרי טעים, אלא לחרוב יש לא מעט

להמשיך לקרוא

בקטגוריה תזונה | להגיב

צמחי מרפא נגד שפעת

האף מנוזל, הראש מתפוצץ וחום הגוף עולה.
אולי חטפתם שפעת?
כנראה שאין מה לעשות…
לא בטוח, בדיון מעניין בפורום צמחי מרפא, נראה כי ישנם צמחים  שיכולים לסייע לגופנו להתגבר על נגיף השפעת.
צמחים כגון:

להמשיך לקרוא

בקטגוריה צמחי מרפא | להגיב

טיול בצפון

אם אתם מאלה שמחפשים פעילויות מעניינות בסופי השבוע אז יש לי הצעה בשבילכם!

אשתי לימור, מרצה בנושאי בריאות ומדריכת טיולים פוצחת בסיורים מעניינים בנושא של צמחי מרפא ותבלין.

מתאים לכל מי שמחפש סיור חווייתי רב חושי.

הסיור מתקיים בצפון הארץ, בהר נטופה בסמוך למצפה הררית.

בסיור תלמדו את רזי הצמחים ואת תכונות הריפוי שלהם. בנוסף תלמדו ותחושו את הארומה של עשבי התבלין.

מתי הטיול?

ביום שישי  04/03/2011

ההרשמה לסיור מראש, מספר המשתתפים מוגבל.

להרשמה חייג 050-9007472. לחצו >> טיול בצפון

בקטגוריה טיולים, פנאי | להגיב

נעלי ריצה – המלצות אחרות!

כל מה שרציתם לדעת על נעלי ריצה!

אלו נעלי ריצה כדאי לרכוש? האם ככל שנעל הריצה יוקרתית יותר, כך היא גם טובה יותר?

בפורום הכושר של טיים אאוט התפתח דיון על נעלי ריצה מומלצות, בדיון מידע מפתיע, מידע שמעולם לא סיפרו לכם וגם אף פעם לא יספרו לכם בחנויות

להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר, ריצה | תגובה אחת

trx suspension trainer

בפוסט זה ברצוני להציג בפניהם אביזר כושר שצובר פופולאריות בקרב מתאמנים ומאמני כושר –ה-TRX.

מאמני כושר אישיים ומתאמנים אשר מעוניינים לבצע אימוני כושר בכל מקום ובכל מצב,

להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

אימון ספרטקוס – אימון ספרטני

שמעתם על אימון הנקרא אימון ספרטקוס?

למי שלא שמע מדובר ברוטינת אימון אשר פותחה ע"י מאמני הכושר של שחקני הסרט 300?

רק אל תאמרו לי שאתם לא מכירים את הסרט 300.

הסרט 300 הוא סרט היסטורי המתאר את קרב תרמופילאי בו נלחמו

להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

קורס מדריכי חדר כושר

כאשר למדתי בקורס מדריכי חדר כושר היו איתי לא מעט בחורים ובחורות, צעירים ומבוגרים כאחד שבאו ללמוד בקורס המסמיך מדריכים כושר. המכנה המשותף לכולם היה העניין בעולם הכושר.

אבל, לא תמיד אנו בוחרים ללמוד נושא מסוים, פעמים רבות אנו מעוניינים  לרכוש גם מקצוע.  

ואז מנקרות השאלות… שאלות כמו: "האם אני אמצא עבודה כמאמן כושר?", "האם השכר של מדריך כושר הוא שכר הולם?", "היכן כדאי לבצע את הקורס?"

להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

אימון ברטט

כתבה מעניינת על נושא האימון ברטט. את הכתבה כתב אלברט אסקין, מאמן כושר אישי.

מה זה אימון רטט? האם פרסומי המשווקים החרוצים של המכשירים נכונים? והאם באמת אימון רטט קצר של 12 דקות

להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | להגיב

רגע לפני שאתה מתחיל לקדם אתרים

מחבר: יורם בן אבו קידום אתרים אורגני בגוגל

בעיני קידום אתרים הוא פחות עניין של ידע ויותר עניין של כישורים ותכונות אופי. לכן, אם אתה בעל עסק שחושב לקדם את אתר העסק בגוגל, הרי שאני מציע לך עוד לפני שאתה מתחיל לקדם את אתרך, כדאי שתשאל את עצמך את השאלה הבאה בכדי לדעת האם תחום קידום האתרים הוא תחום שכדאי לך לעסוק בו, או שפשוט כדאי לך לשכור את שרותיו של מקדם אתרים בעל הכישורים והתכונות הנדרשות לקידום אתרים.
להמשיך לקרוא

בקטגוריה קידום אתרים | להגיב

אפיק הירדן – קבוצת נדל"ן

קבוצת אפיק הירדן היא קבוצה העוסקת בהשקעות בתחום הנדל"ן. הקבוצה הוקמה בשנת 1989.
קבוצת אפיק הירדן פועלת במספר תחומי פעילות: זיהוי הזדמנויות נדל"ן להשבחת נכסים בארץ ובחו"ל, פיתוח קרקעות למטרות שונות כגון: מגורים, מלונאות ולמסחר וייזום של פרויקטים מניבים כדוגמת פרויקטים של דיור מוגן שהם הזדמנויות נדל"ן בעלות סיכון נמוך וסיכוי לתשואה גבוהה. להמשיך לקרוא

בקטגוריה מיתוג אישי | להגיב

ניהול מוניטין אישי

השם שלך זה מי שאתה!
השם שלך מייצג אותך בכרטיסי הביקור שאתה מחלק לעמיתך ובשלט שעל דלת ביתך.
השם שלך נישא בפי מכרייך, חבריך ובני משפחתך וגם בפי מי שרק הרגע זכה להכירך.
שמך הולך לפנייך, ולכן אתה צריך לדאוג ששמך ייצג אותך בכבוד הראוי לך!

להמשיך לקרוא

בקטגוריה מיתוג אישי | תגים | להגיב

ניהול מוניטין שלילי

מה זה ניהול מוניטין שלילי?
רשת האינטרנט עברה מהפך בשנים האחרונות. מדפי מידע סטטיים בנושאים שונים עברה רשת האינטרנט לרשת חברתית ענקית שמידע רב ומגוון זורם בין הגולשים השונים.
המידע שזורם ברשת האינטרנט הוא מידע שנוצר ע"י הגולשים, זהו מידע שנוצר ברשתות חברתיות, פורומים, בלוגים, אתרי סרטונים ועוד.
המידע הוא מידע מגוון בנושאים שונים כמו: בריאות, כושר, אופנה, פוליטיקה וגם מידע על אנשים.

בעידן הרשתות החברתיות ובעידן מנוע החיפוש גוגל שמחפש, מוצא ומציג פירורי מידע בנושאים שונים, אף אחד לא מוגן

להמשיך לקרוא

בקטגוריה מיתוג אישי | תגים | להגיב

עזרה ראשונה לכלבים – נשיכות כלבים ופציעות

עזרה ראשונה לחיות

מה עושים כאשר כלבכם נפצע? ננשך ע"י כלב אחר או שפשוט מגיע אליכם עם פצעים מדמדמים שפשופים וכדומה.

במדריך זה תמצאו מספר טיפים למתן עזרה ראשונה לכלבים הסובלים מפצעים מדממים.

שימו לב! האמור בכתבה זו איננו מיועד לשמש כתחליף להתייעצות עם וטרינר!

חשוב להבחין בין שני סוגי פציעות: פצעי נשיכה של כלב שננשך ע"י כלב אחר ופצעים הנובעים משפשופים חבלות וכדומה.

מקור הפציעה

פצעי נשיכה עלולים להיות מסוכנים משום בחלל הפה של הכלב(ובעלי חיים אחרים) מצויים חיידקים רבים ולכן פצעי הנשיכה עלולים להזדהם  בקלות. בנוסף, פצעי נשיכה עשויים להיות בעלי שטח פציעה קטן שעלול

להמשיך לקרוא

בקטגוריה חיות - בעלי חיים, כלבים | תגים , | להגיב

אומגה 3

מהי אומגה 3 ומה מקורה:

אומגה 3 הינה חומצת שומן רב בלתי רוויה אשר אינה מיוצרת על ידי גוף האדם.

אומגה 3 מופיעה בשלוש צורות שונות, כל אחת בעלת אורך שונה, כלומר מספר פחמנים שונה.

האחת מכונה ALA ונחשבת לאומגה 3 מן הצומח

אומגה 3 (ALA) מופיעה בצמחים הבאים:

אגוזי מלך, זרעי פשתן, רגלת הגינה, מרווה מרושתת, מרווה ספרדית ועוד.

השתיים האחרות (הארוכות יותר) EPA ו DHA נחשבות לאומגה 3 מן החי, ומצויות בדגי ים.

אומגה 3 בדגים : נמצא בדגים כמו סלמון בטונה ובאחרים.

אומגה 3 מדגים משווקת גם כשמן דגים המופק מן הדגים.

הגוף שלנו יכול להמיר אחוז מסוים של אומגה 3 מצמחים לאומגה 3 מן החי, כלומר יכול להמיר ALA
להמשיך לקרוא

בקטגוריה בריאות, תזונה | תגים , | תגובה אחת

מד דופק לריצה לאופניים ועוד

מה זה בעצם מד דופק?

מד דופק זה פשוט כלי מדידה שמטרתו לנתר את קצב הלב, זאת אומרת לבדוק באיזה קצב לב הלב שלך עובד.
מד דופק הוא אמצעי מאוד פופולארי בכדי לעקוב אחר עצימות האימונים האירוביים.

מה היא עצימות אתם שואלים?

עצימות היא מילה הבאה לתאר כמה קשה אתם מתאמנים. זאת אומרת שכאשר אתם רצים, גופכם צריך אנרגיה וחמצן  בכדי לגרום לשרירים לפעול. האנרגיה והחמצן לשרירי הגוף מגיעים מזרם הדם שזורם בכוח שאיבתו של הלב שלנו.  הלב הוא מעין משאבה שעובדת ללא לאות ומזרימה דם לאיברי הגוף השונים. כמות הדם הזורמת בלב משתנה בהתאם לצרכי הגוף. ובכדי להתאים את כמות הדם הזורמת בכלי הדם לצרכי הגוף עובד הלב יותר קשה. זרימה רבה יותר של דם בכלי הדם יכולה להתאפשר באמצעות הגברת קצב הלב וכמו כן, ע"י הגברת נפח הדם שיוצא מן הלב בכל פעימה ופעימה.

להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | תגים | תגובה אחת

עצות אחדות לתלמידי יוגה

קום בכל בוקר באותה שעה ובכל ערב שכב לישון בזמן קבוע.
עלה על מיטתך ,לכל המאוחר בשעה עשר. המצב הקוסמי של כדור הארץ לפני חצות מבטיח למערכת העצבים את הקרינה המתאימה ביותר לחידושה.

בהתעוררך, תהא המחשבה הראשונה שלך "בריאות"! העמק לחשוב על מהות הכוח והבריאות של הנפש והגוף.
רחץ את גופך יום יום ושחרר את עורך מזיהום ומרעלים.
שים לב כי האווירה הפיזית והנפשית סביבך תהיה טהורה. בכל פעם שתוכל שחרר רגליך מכלא הנעליים.התהלך יחף.מבעד כף הרגל הנך סופג את קרינת האדמה וזה מחזק ומעורר את הגוף.לפני השינה אמן את בהונות רגליך. הנע אותן אחת אחת, על מנת להחיות אותן ולהחדירן תודעה. התאמן והרם בעזרתם ענפים דקים או חצץ.
בבוקר ובערב תרגל תרגילי עיניים, על מנת שלא תזדקק למשקפיים.
השגח על ניקיון הנחיריים, כי הם פתח הפראנא.
לפני כל ארוחה ולאחריה צריך לשטוף את הפה.

להמשיך לקרוא

בקטגוריה יוגה | להגיב

ביצוע דיאטה בהריון עשויה לפגוע במוח העובר

במחקר נמצא כי ביצוע של דיאטה לירידה במשקל בשלבים המוקדמים של ההיריון, עשוי לפגוע בהתפתחות תקינה של מוח העובר.

המחקר אשר בוצע על אימהות קופי בבון אשר חלקן ניזונו מתפריט דיאטה מוגבל שהגביל את צריכת הקלוריות שלהם בכ-30% ממה שהיו רגילות לו.

להמשיך לקרוא

בקטגוריה דיאטה | תגים | להגיב

צפייה בטלוויזיה מפריעה ליכולת ההתאוששות מאימון גופני

חוקרים סבורים כי ישיבה מול המחשב או מול הטלוויזיה איננה דרך טובה להתאוששות מאימון גופני.

מחקרים קודמים הראו כי זמן מסך ממושך (צפייה בטלוויזיה או במחשב) קשורה לבעיות כמו: תפקוד לקויי של מטבוליזם הסוכר, השמנה, סינדרום מטבולי וסיכון מוגבר לבעיות לב.

במחקר הנוכחי בדקו החוקרים את יכולת ההתאוששות של הלב מאימון כושר.

להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | תגים | להגיב

אלברט אסקין

אלברט אסקין, מאמן כושר אישי מחיפה.

את עברו בתחום הבריאות והכושר החל אלברט כאצן חובב וכבוגר מגמת ספורט בבית הספר התיכון בו למד.

בצבא שירת אלברט בגולני ולאחר מכן נשלח לקורס מדריכי אימון גופני. אלברט שימש כמדריך כושר קרבי ביחידה קרבית ולאחר סיום שירותו הצבאי זה רק טבעי שאלברט ימשיך בכיוון של כושר ואימון.

אלברט סיים בהצלחה את קורס מדריכי חדר כושר בקמפוס שיאים, לאחר מכן מצא עבודה כמאמן כושר בחדר כושר בחיפה, שם יישם את הידע הרב שצבר במהלך השנים בתחום הכושר ותזונה על המתאמנים בחדר הכושר.

אלברט זכה להצלחה רבה בתפקידו כמאמן כושר, מה שגרם לו להתפתח בכיוונים נוספים כמאמן כושר אישי.

כיום, אלברט עוסק בעיקר באימוני כושר אישיים ופרטיים בבית הלקוח. האימונים מיועדים למגוון רחב של מתאמנים ומטרות.

אם אתם מעוניינים להתאמן עם אלברט אסקין אתם מוזמנים ליצור עמו קשר במייל: albertaskin@one.co.il

בקטגוריה תת - משתמשים | להגיב

אימון מחזורי בחדר כושר

כתבה חדשה באתר חיים בכושר, אתר בנושאי כושר גופני, תזונה, דיאטה ובריאות. כתבה על אימון מחזורי.

אימון מחזורי Circuit training, זה אימון כושר המבוצע ע"י סדרה של תרגילי כושר שונים בתחנות שונות, כאשר כל תרגיל מבוצע לפרק זמן קצר וקבוע. באימון מחזורי עם תום פרק הזמן שהוקצב  לתחנה, עוברים המתאמנים לתחנה הבאה להמשיך לקרוא

בקטגוריה אימון כושר | תגים | להגיב

יורם בן אבו

יורם בן אבו, בוגר תואר ראשון במדעי החיים באוניברסיטת בן גוריון, באר שבע. בסיום לימודיו עבר יורם הכשרה לתכנות מערכות מידע ועסק בתחום זה כ-5 שנים בחברת SPL.

לאחר סיום עבודתו כמתכנת סיים יורם בהצטיינות  קורס מדריכי חדר כושר, בבית הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט שלוחת תל אביב (כיום נקרא קמפוס שיאים).
להמשיך לקרוא

בקטגוריה תת - משתמשים | תגים | להגיב

טאקוונדו – טאיקוונדו אומנות לחימה קוריאנית

טאקוונדו היא אומנות לחימה שמוצאה מקוריאה. אומנות לחימה זו היא אומנות לחימה המשלבת כוח רב ויכולת אקרובטית גבוהה. טאקוונדו מאופיינת בטכניקת בעיטות מאוד משוכללת עם עשרות סוגי בעיטות שונות: בעיטות גבוהות, בעיטות סיבוביות ועוד. טאקוונדו היא אומנות לחימה עתיקת יומין, קיים תיעוד שמלפני כ-2000 שנה של ציורים בהם נראו לוחמים מבצעים תרגילים הדומים לתרגילי הלוחמה הקיימים גם כיום בטאקוונדו. בתחילה נקראה אומנות הלחימה סובק וטאאק קיאון ומאוחר יותר שונה שמה לטאקוודנו. פירוש השם טאקוודנו הוא טאי -  "לבעוט", קוואן – "לחבוט עם הידיים", דו – "דרך" או "שיטה".

להמשיך לקרוא

בקטגוריה ספורט | להגיב

שי צו גזע כלבים המכונה גם כלב אריה לחץ למידע

אם אתם מאלה שאוהבים כלב קטן ממדים, ערני, ידידותי ושמאוד נהנה לשחק, הרי שאחת הבחירות מיני רבים יכולה להיות בחירה בכלב שי צו.
כלב שי צו הוא כלב שמוצאו מטיבט והוא היה כלב מאוד אהוד על הקיסרים הסינים של שושלת מינג.
שמו של גזע כלבים זה – שי צו, פירושו אריה. ושם זה ניתן לו על הדמיון של גזע כלבים זה לאריה (האמת היא שלי קשה לראות את הדמיון הזה!).
כלב שי צו הוא כלב נאמן, אמיץ וערני, אם פעמון הכניסה שלכם מקולקל, כלב השי צו יעשה עבודה טובה בשמירה ובאזעקה בכל פעם שזר מתקרב לחצר ביתכם או לדירתכם.
משקלו של גזע זה הוא כמשקלו של אבטיח בגודל בינוני עד קטן (4-87 ק"ג).
למידע נוסף על כלב השי צו, אופי, מבנה, מראה, בעיות בריאות, בתי גידול ועוד לחצו >> כלב שיצו

בקטגוריה כלבים | תגים | להגיב

מרצה טוב

חברות פרטיות רבות ואירגוניים שונים מכירים בחשיבותה של הרצאה איכותית ומעניינת שתקנה ערך מוסף לקהל השומעים את ההרצאה. ולכן, נושאי התפקידים בגופים השונים שאחראים למצוא נושא ומרצה לאירוע חברה כזה או אחר מודעים לחשיבות הרבה והמכרעת שיש לבחירתם על קהל האנשים הגדול שיגיע להרצאה.
להמשיך לקרוא

בקטגוריה פנאי | תגים | להגיב

הצלת חיות חני ענפי >> 054-5710953

מהלך עבודתי כמחלץ חיות אני ניתקל בפעמים רבות שבהם חיה מסוימת נקלעת למצב מסוכן שמעמיד את חייה בסכנה.

אני כבר נתקלתי בכל הדברים האפשריים,

החל מגורי חתולים אשר נתקעו בצינורות ביוב ארוכים ואפלים, חתולים שנתקעו על עמודי חשמל קפואים מרוב פחד וחסרי יכולת לרדת מהמקום הגבוה שאליו נקלעו. להמשיך לקרוא

בקטגוריה חיות - בעלי חיים, שירותים לבעלי חיים | תגים | להגיב

הריון ופעילות גופנית

 

הריון זה אומנם לא מחלה, אבל הריון זה מצב מצב המאופיין ברגישות רבה יותר מהמצב הפיסיולוגי הרגיל שבו שרויה האישה.

לא פעם אני שומע את השאלה "האם כדאי להתאמן בהריון?"

התשובה לשאלה תלויה במצבה האישי של כל אישה ואישה ולכן כדאי מאוד שלפני שאתן מתחילות בפעילות גופנית בשלב ההיריון, מומלץ מאוד שתיוועצו עם הרופא המטפל שמכיר את מצבכן הרפואי.

אזהרה זו חשובה במיוחד עבור נשים בהריון הסובלות ממצבים של סוכרת ו/או לחץ דם גבוה ו/או דימומים ו/או אנמיה ו/או תופעות קליניות אחרות.

להמשיך לקרוא

בקטגוריה פעילות גופנית | להגיב

דיאטת לחם

שירים את ידו מי שלא אוהב לחם! לחם הוא מוצר מזון בסיסי ופופולארי במטבח הישראלי אנשים רבים אוכלים לחם פרוסת לחם בארוחת הבוקר הצהריים והערב תפריט התזונה של ישראלים רבים מורכב מלחם כמקור מזון עיקרי לפחמימות. הבעיה הקשה ביותר אצל אנשים שמנסים לרדת במשקל ואשר מנסים לבצע דיאטה,  זה הוויתור  על הלחם. לוותר על אכילת לחם  זה ויתור שנחשב לוויתור הקשה מכל! אך האם באמת אתם צריכים לוותר על אכילת לחם?

לא לדעתה של אולגה רז!

להמשיך לקרוא

בקטגוריה דיאטה | תגים | להגיב

חנות חיות בנתניה

אתם מחפשים באינטרנט חנות חיות באזור נתניה ולא מוצאים? אין לכם מה לחפש יותר… להלן רשימה של חנויות מחמד בעיר נתניה לחץ על הקישור חנות חיות נתניה : חנויות כגון אבו נפחא שיווק 2001 בע"מ – חנויות חיות בנתניה, לב דוג   חנות חיות מחמד נתניה, ענק המזון לבע"ח – חנויות חיות מחמד בנתניה, פטרול – מזון ציוד ומספרה – חנות חיות בנתניה וחנויות חיות מחמד נוספות. פורסם על ידי חיות מחמד.

בקטגוריה חיות - בעלי חיים | להגיב

אמנון ברזילי

איש העסקים אמנון ברזילי הוא איש עסקים בעל רוח יזמית, אמנון ברזילי הוא בן למשפחה ענפה שמוצאה מעירק. את מרבית נכסיו עשה ברזילי אמנון במדינת הולנד בעסקי המלונות והמסעדות. אמנון ברזילי נכנס למעגל העבודה עוד בגיל 12 בשביל לסייע בפרנסת משפחתו אמנון עבד עוזר מסריט בקולנוע ועוזר חשמלאי. אמנון ברזילי הוא בעל עסקים רבים ובנוסף הוא משמש כדירקטור בחברות שונות כגון: מטיס קפיטל גמול השקעות פטרו גרופ ועוד. למידע נוסף על אמנון ברזילי לחץ ברזילי אמנון פורסם ע"י אמנון מיתוג אישי

 

עוד אנשים בשם אמנון: אמנון יריב מדען אמנון דיק איש עסקים אמנון כהן פוליטיקאי אמנון רובינשטיין משפטן פוליטיקאי בעבר אמנון לוי איש תקשורת אמנון יצחק – רב ואישים נוספים

בקטגוריה מיתוג אישי | להגיב

חומצות אמינו אבני הבניין של החלבונים

 

אני מכיר לא מעט מפתחי גוף שנוטלים חומצות אמינו מסועפות הידועות בשם BCAA כתוסף תזונה לעיכוב פירוק השרירים ושיפור הביצועיים. הבעיה היא שאנשים רבים שנוטלים חומצות אמינו אינם יודעים בכלל מה זה חומצות אמינו למידע נוסף >> הגדרת המונח חומצות אמינו הגיש לפרסום אראל אורן דיאטה.

בקטגוריה תזונה | להגיב

על משקל ואחוז שומן

 

רוצים לדעת האם המשקל שלכם הוא תקין? כיצד בעצם יודעים מהו משקל תקין? איך אפשר לדעת מהו משקל תקין? מדד ה-BMI זה אמצעי לאתר מצבים של עודף משקל, משקל תקין, השמנה בדרגות שונות  ומצבים של תת משקל.  למידע נוסף משקל תקין, הגיש לפרסום אראל אורן

בקטגוריה דיאטה | להגיב

מה זה שומן?

 

מכירים את התופעה של סנטר כפול, אז מה זה בעצם? זה בעצם רקמת שומן למידע על שומן   מה זה שומן? מדוע גופנו זקוק לשומן לשם תפקוד תקין על כך בהגדת המונח שומן במילון דיאטה. לחצו שומן מילון דיאטה מאת אראל אורן

בקטגוריה תזונה | להגיב

רשימת חנויות מחמד – רחובות

 

מחפשים חנות חיות ברחובות? לא מוצאים? אל תחפשו יותר… להלן רשימה של חנויות מחמד בעיר רחובות לחץ על הקישור: דוגי קאט – חנות חיות מחמד רחובות המחסן של חיים-כהן ובניו בע"מ – חנות חיות ברחובות חיות וחיוכים בע"מ – חנויות חיות ברחובות פסיפיק – חנות חיות ברחובות ועוד. באדיבות פורום חיות מחמד.

בקטגוריה חיות - בעלי חיים | להגיב

חנות חיות בירושלים

 

מחפשים חנות חיות בירושלים? לא מוצאים? להלן רשימה של חנויות מחמד באזור ירושלים לחץ על הקישור: חנות חיות בירושלים ומצא חנויות חיות שונות כגון:  אוקיאנוס – פסגת זאב – חנות חיות מחמד בירושלים, אלסאזי – חנות חיות מחמד ירושלים, מלך הג'ונגל בע"מ  – חנויות חיות מחמד ירושלים, פארק היורה – חנות חיות מחמד ירושלים ועוד. באדיבות פורום חיות בית.

בקטגוריה חיות - בעלי חיים | להגיב

דיאטת פילים

דיאטת פילים היא לא דיאטה שבה אוכלים בשר פילים לארוחת בוקר צהריים או ערב.

דיאטת פילים היא דיאטה שבה מורדים מאות ק"ג ממשקל הגוף.

להמשיך לקרוא

בקטגוריה דיאטה, חיות - בעלי חיים | להגיב

מצא חנות חיות בחולון

 

אם אתם מחפשים חנות חיות מחמד בחולון אין לכם מה להמשיך לחפש הנה רשימה של חנויות מחמד בעיר חולון ברשימה תמצאו חנויות כגון: אלי פיש – חנות חיות בחולון, הגונגל של סתיו – חנות חיות בחולון, היפר דוג – חנות חיות בחולון, כלבו לכלב ולחתול – חנות חיות בחולון, נט פיש – חולון חנות חיות מחמד, פרח הג'ונגל – חולון חנות חיות ועוד. באדיבות פורום חיות בית.

בקטגוריה חיות - בעלי חיים | להגיב

המלצות לפעילות גופנית בקנדה

אנשים רבים שואלים את עצמם ואת מומחי הכושר "כמה פעילות גופנית עלי לעשות?" או "כמה פעמים אני צריך להתאמן בשבוע?"

אירגוני בריאות שונים ברחבי העולם יוצאים בהכרזות שונות מידי פעם על המינון המומלץ לפעילות גופנית. אמרתי מינון?

כן מינון!

להמשיך לקרוא

בקטגוריה פעילות גופנית | להגיב

מצא חנות חיות בחולון

 

אם אתם מחפשים חנות חיות מחמד בחולון אין לכם מה להמשיך לחפש הנה רשימה של חנויות מחמד בעיר חולון ברשימה תמצאו חנויות כגון: אלי פיש – חנות חיות בחולון, הגונגל של סתיו – חנות חיות בחולון, היפר דוג – חנות חיות בחולון, כלבו לכלב ולחתול – חנות חיות בחולון, נט פיש – חולון חנות חיות מחמד, פרח הג'ונגל – חולון חנות חיות ועוד. באדיבות פורום חיות בית.

בקטגוריה חיות - בעלי חיים | להגיב

חנויות מחמד בראשון לציון, הרצליה ובקריות

אל תגידו שלא מצאתם! כנסו לפורום חיות מחמד ומצאו חנויות חיות חנויות מחמד כגון: המחסן של חיים  – חנות חיות בראשון לציון, גג לחיות – חנויות חיות מחמד בהרצליה, שלדג חנות חיות קריית ים – קריות חנות חיות מחמד, שלדג חנות חיות קריית ים – קריות חנות חיות מחמד וחנויות רבות נוספות.

בקטגוריה חיות - בעלי חיים | להגיב

נרגילה או סיגריה? נרגילה מזיקה יותר מעשרות רבות של סיגריות

עישון נרגילה משמש מזה זמן רב כצורת בילוי מרתקת לבני נוער וצעירים רבים. אך האם אותם צעירים אכן מודעים לנזק אשר נגרם כתוצאה מסיגריה?

צעירים רבים חושבים שעישון נרגילה איננו מזיק יותר מעישון סיגריה אך על סמך המחקר האחרון ומחקרים קודמים מסתבר כי עישון נרגילה עשוי להזיק הרבה יותר לבריאות מאשר עישון סיגריות.

כמות הניקוטין הנצרכת בעישון מנת נרגילה שווה לכמות הניקוטין המצויה בכ-10 סיגריות, אך לא רק כמות הניקוטין היא הבעייתית. בנרגילה קיימים רעלנים נוספים כגון: "זפת, בנזופירן, ארסן, כרומיום ועופרת, שעלולים לגרום מחלות סרטן שונות, כמו סרטן הריאה, החניכים, השפתיים ושלפוחית השתן. "  לפי מחקר אשר בוצע ברמב"ם, מסתבר כי כמות הרעלנים שנכנסים לגוף בעישון נרגילה היא פי 100 יותר גדולה מאשר בעישון סיגריה. לכתבה המלאה

לדיונים על נושאי בריאות שונים כנסו לפורום כושר, דיאטה ובריאות

בקטגוריה כללי | להגיב

עלייה במסת שריר

אנשים רבים מתחבטים בשאלה האם ניתן לבנות שרירים בזמן של גרעון קלורי?. להמשיך לקרוא

בקטגוריה פיתוח גוף | להגיב

חטיפי חלבון

מי יודע מה זה חטיף חלבון? חטיף חלבון הוא אחד ממוצרי תוספי התזונה הידועים ביותר בקרב מתאמנים רבים במועדוני הכושר. אך רק בודדים מקרב המתאמנים הרבים שצורכים את חטיפי החלבון מודעים להבדל בין חטיף חלבונים לבין תחליף ארוחה? להמשיך לקרוא

בקטגוריה דיאטה, פיתוח גוף | להגיב

יובל דנוך מאמן כושר אישי

יובל דנוך מאמן כושר אישי בן 39, נסיון עשיר כמאמן כושר אישי.

יובל אימן בחדרי הכושר המובילים בישראל.
להמשיך לקרוא

בקטגוריה תת - משתמשים | להגיב

אראל אורן – מר ישראל בונה תוכניות אימון למטרות פיתוח גוף, דיאטה וירידה במשקל

אראל אורן מר ישראל לשנת 2009 בתחרות פיתוח הגוף של אירגון ה-IFBB העולמי.

אראל אורן חולק עם לקוחותיו את פירות השנים שבהם רכש את הידע בנושאי תזונה ואימון. ידע שאיפשר לו להמשיך לקרוא

בקטגוריה בריאות, תת - משתמשים | להגיב

צימרים בדרום – עזוז

לפעמים בא לי צימר מפנק עם ג'קוזי, מקלט טלוויזיה עם שלט כדי שאוכל לרבוץ בחוסר מעש, לפעמים בא לי צימר בגלל בכדי שתהיה לי נקודת יציאה נוחה לשלל האטרקציות הקיימות בצפון, לפעמים בא לי שקט, בא לי להרגיש שאני במקום מיוחד, אני רוצה מקום קסום עם תחושה של מסתוריות = את זה אני מוצא במדבר! להמשיך לקרוא

בקטגוריה תיירות | להגיב